Yeme alışkanlıklarının gebelik döneminde gözden geçirilerek düzenlenmesi gerekir. Oldukça hassas bir dönem olan hamilelikte anne adayı çok ciddi hormonal değişiklikler yaşar. Aynı zamanda bebeğin gelişimi nedeniyle annede enerji kaybı ortaya çıkar. Tüm bu etkilerle baş etmek ve sağlıklı bir hamilelik geçirmek için beslenme şekli önem taşır. Hangi gıdalardan uzak durulması gerektiğini bilmek ise ilk adımdır. Bu süreçte merak uyandıran bir konu da acı yemekler… Hamilelikte acı yenir mi sorusunu siz anne adayları için cevapladık.