Hamilelikte yedikleriniz, uyku düzeniniz, stres durumunuz gibi günlük hayatı etkileyen tüm faktörlere özen göstermek gerekiyor. Anne adayı olan gebe kişinin sağlıklı bir hamilelik geçirmesi ve bebeğinin gelişimi için beslenme faktörüne dikkat edilmeli. Doğru beslenme için olmazsa olmazlardan biri de deniz ürünleri… Deniz ürünleri içinde ülkemizde en popüler olan küçük balık türü hamsi. Soframızda yaygın bir şekilde yer alan hamsiyi tüketmek isteyen anne adayları, hamilelikte hamsi yenir mi yoksa hamilelikte hamsi yemek zararlı mı konusuna cevap arıyorlar.